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内容简介:
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
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书籍介绍
本书是一部心理自助类的图书,基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解,作者触及问题的生物学核心,并给读者提供实用、有效的技巧,来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑,征服压力和焦虑,重新控制生活。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:3分
使用便利性:4分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:3分
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安全性:6分
稳定性:3分
搜索功能:5分
下载便捷性:3分
下载点评
- 内涵好书(635+)
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- 速度慢(624+)
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下载评价
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强烈推荐!!!
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中评,比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:6分
主题深度:4分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:3分