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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:4分
使用便利性:4分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:7分
加载速度:8分
安全性:8分
稳定性:9分
搜索功能:3分
下载便捷性:7分
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
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特好。有好多书
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下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 曾***文:
五星好评哦
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好是好,要是能免费下就好了
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为什么许多书都找不到?
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真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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差评。这个是收费的
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不错。。。。。
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还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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特别棒
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:9分
语言运用:3分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:6分