让你目瞪口呆的怪诞心理学（去梯言系列） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

　　这里有生活中常见却不正常的心理问题；

这里有围绕身边多见却荒诞的行为怪癖；

这里揭秘不被人注意却普遍存在的人性的优点和弱点；

这里介绍了千奇百怪、形形色色的各种心理学趣味现象与常识；

这里为你指出了健康身心、平衡心态的多种实用简单的心理调适方法——

《去梯言—让你目瞪口呆的怪诞心理学》基于人们对心理健康的需要，以生动贴切、具有代表性的心理故事，加以科学条理性的分析，讲述了各种生活和工作中常见的异常心理、怪诞行为现象、神秘莫测的心理学常识等。这些心理学知识都是从我们生活出发，从自身出发，日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为看似荒诞神奇，却有着深刻的形成根源。通过对这些心理问题的介绍，终提供了多种简单易行、具有实效的心理问题指导建议和解决方法，以帮助我们的心灵更加阳光，用轻松乐观的心态赢取快乐健康的人生。

章　不可思议的心理：到底你是不是神经病

　自卑心理：总觉得自己不行　

　猜疑心理：内心深处不相信任何人　

　虚荣心理：不拥有那些好东西，我会受不了　

　嫉妒心理：不能忍受别人比自己出色　

　完美主义心理：不能原谅自己比别人差　

　焦虑症：总担心有什么对自己不利　

　抑郁症：干什么都高兴不起来　

　恐惧症：一上车我就害怕　

第二章　奇异荒诞的行为：为什么我们总是与自己过不去

　认识本能行为障碍　

　自伤：只有伤口才能让心平静下来　

　失眠：翻来覆去就是睡不着　

　嗜睡：真想睡得死过去　

　强迫症：明知没意义还得去做　

　四大成瘾行为，疯狂到根本停不下来　

　洁癖：到处都是看不见的肮脏细菌　

第三章　离经叛道的人格：那些装在套子里的人

　认识人格障碍　

　表演型人格：总喜欢引人注意　

　依赖型人格：离开家，我该怎么办　

　自恋型人格：我就是比别人强　

　回避型人格：总是有意回避人　

　偏执型人格：老是怀疑别人居心不良　

　被动—攻击型人格：凭什么要听你的　

第四章　捉摸不透的性情：你究竟扮演什么样的角色

　角色定位　

　性格的秘密　

　认识自己的性格　

　性格与心理　

　性格与气质　

　性格形态学　

　人的出生顺序会影响性格吗　

第五章　匪夷所思的笔迹：隐藏在笔迹里的人性

　笔迹与心理　

　从笔压轻重看心理　

　从字体看心理　

　从字体结构看人格特点　

　从字体形状看人的个性　

　书写速度与性格　

　运用笔迹识人　

第六章　稀奇古怪的饮食心理：吃着吃着就傻了

　饮食喜好与心理　

　饮食结构与犯罪心理　

　饮食仪态与人的性格　

　贪食：一直吃到呕吐才会停止　

　厌食：每次吃东西我都很痛苦　

　饮食纠正性格偏执　

第七章　神魂颠倒的美容心理：我为整容狂

　为什么美容业如此受青睐　

　医学美容者的心理特点　

　美容前的心理准备　

　美容与“幻丑症”　

　形体美容与心理美容　

第八章　生活中的另类趣味心理：有一种思维超乎想象

　光明思维术：幸运的人总幸运　

　穷也要站在富人堆里　

　人们乘电梯时为何总向上看　

　你是冷漠的旁观者吗　

　破窗理论　

　延缓衰老的进程　

　神奇的音乐疗法　

第九章　让人心有余悸的职场综合征：快乐在左痛苦在右

　异性相吸：男女搭配，干活不累　

　就业焦虑：一毕业，就忧郁　

　假期综合征：放假比上班还累　

　上班恐惧症：一想到上班我就焦虑　

　工作狂人：家就是“有床的工作间” 　

　职业倦怠症：情绪低落，看什么都不顺眼　

第十章　妙不可言的人际吸引力法则：交往距离的神奇效应

　人际关系的心理影响因素　

　认识社交心理障碍　

　为什么遇到面熟的人会有亲切感　

　交往越多越亲密　

　亲和需求让我们渴望和他人在一起　

　人际交往中的6大神奇心理效应　

　人际交往的距离　

第十一章　欲说还羞的两性心理：揭开男女内心的遮羞布

　男人的“雅努斯”心理　

　恋母情结：永远长不大的小孩　

　恋父情结：谁也不能抢走爸爸　

　季度男人综合征　

　性压抑　

　处女情结　

　离奇的“性别认定障碍”　

第十二章　魔法恋爱学：相看两不厌VS两看两相厌

　爱情是如何发生的　

　爱情的选择——择偶心理　

　恋爱中的心理差异　

　初恋的美好时代　

　恋爱中的审美错觉　

　失恋后的心理调适　

　爱在心头口难开的单相思　

　爱情厌倦症：两看两相厌　

第十三章　婚姻也癫狂：为什么男人来自火星女人来自金星

　人为什么要结婚　

　不良的结婚心理　

　婚姻恐惧症　

　婚内的爱情保鲜　

　男女婚后心理差异　

　充分理解婚姻与爱情的冲突　

第十四章　孩子的心思你不懂：让大人瞠目结舌的熊孩子们

　让大人瞠目结舌的叛逆孩子　

　孩子需要安全感　

　学校恐惧症　

　孩子为什么喜欢追随潮流　

　如何应对孩子的“心理断乳期”

　奇怪的青春期　

　家庭暴力与青少年心理障碍　

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　　自卑心理：总觉得自己不行

　　李蔚是一名17岁的高中生，她是单亲家庭的独生女儿，个子高挑，五官秀丽。李蔚在学校自觉遵守纪律，没有任何迟到、旷课的现象。上学、放学喜欢一个人独来独往，在教室往往也是一个人独自在座位上发呆，很少与同学交谈，上课经常开小差，心不在焉。平时遇到老师同学也不打招呼，老是想着回避他人的目光。总之，那副楚楚可怜的样子与她漂亮的外表极不相称。

　　李蔚的童年是幸福的。父亲是市桥电机厂的职工，母亲是幼儿园的老师，虽然经济上并不很富裕，但那种小康生活让一家人其乐融融，这时，聪明伶俐，活泼可爱的李蔚被父母视为掌上明珠。然而一场意外在小李蔚读五年级的时候发生了，她的妈妈在一次交通事故中不幸身亡。这一打击犹如晴天霹雳，给年幼的李蔚带来重大的创伤。以后，李蔚变得郁郁寡欢，不愿与他人交往，越来越不合群，学习成绩也因自卑孤独而一落千丈。随着后母的出现，李蔚的这种情况变本加厉。

　　著名奥地利心理学家阿德勒认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更年轻力壮，这些都会在我们心里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。但是，如果你已经认识到自卑，而不愿意自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。

　　在现代社会变化剧烈而竞争残酷的状况下，任何人都会不断地遭到自卑感的冲击，尤其是当以往在许多方面逊于自己的人，如今却优越地站在你面前的时候，你的心理会严重地失衡，那种自卑感更是难以忍受。

　　自卑就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦意容纳自己，自惭形秽，常常把自己放在一个低人一等、不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不可自拔的境地。

　　自卑者的典型心理如下：

　　消极地看待问题——凡事总往坏处想，自卑者难忘怀的便是失望与厄运。他们整天想着消极的事情，心情低沉，郁郁寡欢；常害怕别人瞧不起自己而不愿意与别人来往，和人疏远，缺少朋友。

　　总是自怨自艾与自责——做事缺乏信心，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，常常内疚与自责。

　　意志消沉——自卑者的意志是消沉的，他们心情沉重的原因之一是“背负情感包袱”，翻来覆去地念叨那些烦恼的事情。

　　多疑——对别人和对自己，信心都不足。

　　难以感到快乐——对于情绪消极的自卑者来说，几乎根本没有过欢笑愉快的经历。他们把现实可能享受的欢乐也失去了，回味昨日不愉快的经历，沉溺于痛苦之中，让自卑者难以拥有现实可能享受的欢乐。

　　缺乏热情——自卑者老是想着扫兴的事情，一旦看到别人热情地去做某件事，会觉得不可思议。

　　不愿意改变——自卑者不愿意尝试新鲜事物。

　　因此对于一个自卑者，如何调适自卑心理对于人生有着重要的意义。

　　如何战胜自卑心理？

　　1.勇敢地战胜自卑，先要正确地认识自我

　　战胜自卑，首先要承认，自卑情绪人皆有之。实质上，一个人并非在每个方面都能出类拔萃，因为天外有天，人外有人。所以，在某些时候的某些方面有不如意的感觉，出现自卑也是正常的，大可不必以此为耻而自暴自弃，更犯不着用狂妄自大、目中无人去掩饰，那只是自欺欺人。

　　战胜自卑就要正确地认识自我。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以在客观地认识短处和劣势的基础上，找出自己的长处与优势。可以将自己满意的事情、引以为荣的优点和令人瞩目的成绩，炫耀于心中的“荣耀室”，从而反复地刺激和暗示自己“我还可以”、“我能行”。美国著名心理学家麦克斯威尔说：“人的所有行为、感情和举止，甚至才能，与其自我意象是一致的。”如果能将“我还可以”、“我能行”的心理暗示，不断地渗透到自己人生的各个方面，便能撞击出生命的火花，就能培养出阿基米德“给我一个支点，我将撬起地球”的那份自信。

　　首先，要正确地评价自己。人贵有自知之明。所谓“自知之明”，不仅表现在能如实地看到自己的短处，也能恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。马克思曾说过，伟人之所以高不可攀，是因为你自己跪着。

　　其次，要正确地表现自己。心理学家建议：有自卑心理的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，这些事情即使很“小”，也不要放弃争取成功的机会。任何成功都能增强自信，任何大的成功都蓄积于小的成功之中。换言之，要通过在小的成功中表现自己，确立自信心，循序渐进地克服自卑心理。

　　再次，设法正确地补偿自己。盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服自卑心理，可以采用两种积极的补偿：其一是勤能补拙，知道自己在某些方面有缺陷，不背思想包袱，以的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。华罗庚说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。其二是扬长避短，“失之东隅，收之桑榆”。我们读达尔文、济慈、康德、拜伦、培根、亚里士多德的传记，就不难明白，他们的优秀品质和一生的辉煌成就，从某种意义上来说，都是这样促成的。人的缺陷，不是不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，讲究科学方法，因势利导，就会使自己摆脱自卑，逐渐成熟起来。

　　2. 从自卑中超越自我

　　一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来超越自我，克服自卑心理呢？

　　首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来。同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

　　其次，增加成功经验。一个人成功经验越多，他的期望也就越高，自信心也越强。可见，通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。对于自卑的人来说，重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，增加成功的经验。这可以由小由少做起，确保首次努力的成功，形成良性循环。如果已遇到困境，感到自卑时，则可改做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心，免除自卑。

　　再次，多向名人学习。多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。

　　后，学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如想想小学时期那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多的自信，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。

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