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内容简介:
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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其它内容:
书籍介绍
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:9分
使用便利性:9分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:3分
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安全性:4分
稳定性:6分
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- 网友 宫***玉:
我说完了。
- 网友 师***怡:
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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还行吧。
- 网友 潘***丽:
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- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 师***怀:
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 晏***媛:
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- 网友 蓬***之:
好棒good
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下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:6分
事实准确性:6分
文化贡献:6分