别让你的嘴，拖了你后腿（机会对每个人都是公平的，但会说话的人更能抓住它！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

　　同样的处境，说话方式不同，就会有截然不同的效果。既然如此，为什么不选择“让自己获益的说话方式”呢？

本书采用具体场景＋实例解说的方法，详细分析了工作、恋爱、家庭、交友等场合“获益”“受损”两种效果完全相反的说话方式。并从中精选出15则说话模板，只需套用，便可轻松扭转人际关系！

把“受损的说话方式”转变为“获益的说话方式”，糟糕的人际关系就能得到改善，并将迎来新的机会。不管是学习“获益的说话方式”，还是认识到自己“受损的说话方式”，本书都能对你有所帮助。

除此之外，本书还专门基于20—60岁的人群进行问卷调查，每个说话技巧都有相应的好感度、反感度指数，极具参考价值。

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　　[日]五百田达成

　　美国咨询师认证管理委员会承认的GCDF职业顾问。毕业于东京大学教养系，随后曾任职于角川书店、博报堂、博报堂生活综合研究所。主要就“沟通”“恋爱·结婚·工作”“生活者心理”“社会变化和男女关系”等主题进行演讲和写作。在东京惠比寿专门为女性开设人生商谈咖啡馆“恋爱工作的职业咖啡屋”。

　　其敏锐的分析和温柔的说话方式受到众多好评，曾作为“日本了解女性心理的男性”出演各类电视节目。著有《无法察觉的男人，无法说明的女人》等。

　　译者：沈英莉                    

　　大学日语教师，主要研究方向为日语语言文学和日本文化。现翻译有《北斋漫画》《迂回的幸福之路》《去你的，小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯》等。

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编辑推荐

　　☆日本累计销量50万册。

　　☆觉得自己丧失聊天技能，不敢开口说话？自我感觉良好说个不停，反倒被人冷落？分明胜券在握，却因为不会说话错失良机？其实，只要找对方法，你就能迅速扭转局势，掌握话语主动权！

　　☆44种具体场景＋实例解说，涵盖工作、恋爱、家庭、交友等场合，适用范围极广，无死角满足你的生活需求。

　　☆基于20—60岁的人群进行问卷调查，每个说话技巧都有相应的好感度、反感度指数，极具参考价值。

　　☆从44种场景中精选15则说话模板，只需套用，便可轻松改善人际关系。

　　☆说话方式主宰一切，大多数时候，一句话就可以决定你的成败！

前言

第1章  家庭·友人篇 

01 

损  以对方的话题为开端，打开自己的话匣子 

益  一旦对方开始讲述，就彻底充当倾听者 

02 

损  贸然总结对方所说的内容

益  将对方的话听完并进行共情 

03 

损  还没听完就提问，打断对方的话 

益  完整倾听对方的话，再进行提问 

04 

损  过度附和，频繁使用“的确如此” 

益  默默倾听，点头肯定 

05 

损  用“这是常有的事啊”来应对对方的烦恼 

益  用“我们一起思考吧”来分担对方的烦恼 

06 

损  急于掩盖沉默 

益  不害怕沉默 

07 

损  通过少许信息就做出武断的判定 

益  避免不懂装懂，努力了解他人 

08 

损  喜欢自我贬低 

益  言语积极向上

09 

损  看似自贬，实为自夸 

益  坦率自夸，心口如一 

10 

损  暗示渲染，希望得到关注 

益  坦承想法，希望得到关注 

11 

损  被赞赏时加以否定 

益  以赞赏为开端，拓宽话题 

12 

损  以俯视的姿态夸赞对方 

益  真诚地夸赞对方 

13 

损  炫耀“毒舌”，说人坏话 

益  发现对方的优点，肯定对方 

14 

损  把自己的成见强加于人 

益  弹性思考，不把想法强加于人

15 

损  只顾自己 

益  有意识地注意对方的反应和变化 

16 

损  想让所有的事情都符合逻辑 

益  将逻辑和共鸣用于不同场合 

第2章 聚会·约会篇 

01

损  收到邀约迟迟不回复 

益  收到邀约先回复是否出席 

02 

损  只与亲近的人相谈甚欢 

益  能和所有人畅谈 

03

损  用自己的语言交谈 

益  用对方的语言交谈 

04 

损  坚持自己对食物的偏好

益  配合大家，“什么都行” 

05

损  对服务人员傲慢无礼

益  对服务人员礼貌有加 

06 

损  为活跃气氛，讲低俗的笑话 

益  总之会避开敏感的话题 

07

损  对自己的事情一味遮掩 

益  适当地讲述自己的事情 

08 

损  口头禅是“我很忙” 

益  口头禅是“看起来很有趣” 

09 

损  说“下次请继续邀请我” 

益  说“下次我来邀请你” 

10

损  表里不一 

益  表里一致 

11

损  过度强调真正的自己 

益  根据场合演绎不同的自己

12 

损  毫无表情，面露无聊 

益  反应热烈，兴趣盎然 

第3章  职场·商务篇 

01 

损  说话模棱两可 

益  说话具体 

02

损  不主动思考，希望得到具体指示 

益  自行思考，逐一报告 

03 

损  开场白过长

益  马上进入正题

04 

损  将任务委托他人后又牢骚满腹 

益  自己有想法之后再去拜托别人 

05

损  疏于联络

益  及时联络，互动频繁 

06 

损  一直分辩，不做道歉 

益  先行道歉，再提及原因 

07 

损  只看到不足 

益  指出优秀之处 

08 

损  总是使用行业用语和外来语 

益  使用大家都能理解的语言 

09 

损  叫错别人的名字 

益  进行交谈时称呼对方的名字 

10 

损  乐于谈论、散播传言 

益  不参与散播传言 

11

损  说教时会说“都是为你着想……” 

益  直言“我认为那样不好” 

12 

损  稍被训斥便情绪消沉 

益  就算被训斥也若无其事 

13

损  自大得意，功劳自居 

益  将成功归因于其他人 

14 

损  多管闲事满足自我 

益  若无其事地关心他人 

15 

损  突然只说出结论 

益  对经过也会加以说明 

16 

损  小声说话，内容消极 

益  大声表达，内容积极 

第4章  十五则让你获益一生的说话方式

后记