像哲学家一样生活:斯多葛哲学的生活艺术 上海社会科学院出版社 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

人生优选的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点都有可能发现自己虚耗了生命。而在《像哲学家一样生活（斯多葛哲学的生活艺术）（精）》中，威廉·B.欧文教授为我们描绘了一幅新生命的路线图。

斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，其生活的艺术能让我们减低焦虑，释怀过去。将心力聚焦于生命中能够控制的事务上；能让我们更好地应对羞辱、悲伤、衰老，坦然地面对声名与财富的诱惑。从马可·奥勒留那里，我们可以学会取舍；从爱比克泰德那里，我们可以学会从有限的生活中获得更大的满足。当然，这种生活的艺术还能治愈折磨现代人的慢性心理病症――对生活无休无止的不满足感，让我们的内心归于从容和安宁。

致谢

引言 生活之计划

第一部分 斯多葛主义的兴起

第1章 哲学对生活感兴趣

第2章 最早的斯多葛主义者

第3章 罗马斯多葛主义

第二部分 斯多葛主义的心理技巧

第4章 消极想象：能发生的最坏结果是什么？

第5章 控制的两分：论变得无敌

第6章 宿命论：放下过去……以及现在

第7章 自我否定：论应对快乐的阴暗面

第8章 沉思：监督自我践行斯多葛主义

第三部分 斯多葛主义的忠告

第9章 责任：论热爱人类

第10章 社会关系：论与人交往

第11章 侮辱：论容忍奚落

第12章 悲伤：论用理性战胜眼泪

第13章 愤怒：论战胜反快乐

第14章 个人价值观：论追求名誉

第15章 个人价值观：论奢侈生活

第16章 放逐：论在环境的变故中求生存

第17章 老年：论被赶到养老院

第18章 死亡：论良好生活的善终

第19章 论成为一个斯多葛主义者：现在就开始，并准备遭受嘲弄

第四部分 斯多葛主义在现代生活中

第20章 斯多葛主义的衰落

第21章 重新考虑斯多葛主义

第22章 践行斯多葛主义

附录

一份学习斯多葛主义的阅读计划

注释

引用书目

译后记

威廉·B.欧文（William B. Irvine），美国加州大学洛杉矶分校哲学博士，俄亥俄州莱特州立大学哲学教授。从纯粹的哲学研究开始，后致力于哲学与其他学科的跨界研究。著有《论欲望：为何人类欲其所欲》（On Desire: Why We Want What We Want）《一记耳光：为什么侮辱会造成伤害以及为什么不应该》（A Slap in the Face: Why Insults Hurt—And Why They Shouldn't）等书。他擅于用通俗的语言讲述深奥的哲理，虽是哲学读物，却没有学究气息，没有空言大志，没有玄思幻想，有的是简洁、明晰与流畅。

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幸福并不依赖于心理治疗师或政治家的许诺，人类远比心理学家所宣称的那样坚韧，我们有能力来对自己的幸福负起责任。

普通人做一切事都是为了快乐，而圣贤做的事情没有一件事是为了快乐。

按照良策实现欲望后，新的欲望又会产生，这意味着无论我们多么努力满足自己的欲望，我们都难以真正满足，因此更有效的对策是致力于控制欲望，并好好经营我们已经拥有的事物。

这样，分析美酒时，我们发现它只不过是发酵的葡萄汁而已，而罗马人如此崇尚的紫袍，无非是用甲壳类动物的血块染成的羊毛。把这种分析技巧运用到性的问题上，马可发现性只不过是“两个人的摩擦以及一个人射精的释放”而已。因此，高度重视性关系是愚蠢的，而如果为了体验这种关系而搅乱我们的生活，那就更加愚蠢。

困扰人们的从不是事情本身，而是人们对于这些事情的看法。

他将他人的侮辱视为犬吠

我们吃是为了活着，而不是为了吃而活着。

书籍介绍

多数人向往良好的生活，却只有少数人了解它的前提。你的人生也许就差这本哲学书，牛津大学出版社畅销哲学普及读物，不朽经典《沉思录》当下生活践行版。古老的斯多葛智慧赋予你全新的目光，让你重新审视和把握生活，增强行动力，获得内心的愉悦与宁静。

西方哲学不朽名作《沉思录》践行版! 像古罗马人那样高贵地生活！

人生最大的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点我们都有可能发现自己虚耗了生命。而在《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》一书中，作者威廉· 欧文教授运用斯多葛主义哲学深邃的心理探索与有效的实践技巧，为我们描绘了新生命的路线图。

几千年来，世界改变了许多，但人类心灵的变化却非常有限，今日人们饱受各种消极情感之苦，和前人面临一样的羞辱、悲伤、衰老，我们甚至比前人面临更多的焦虑、诱惑、竞争，但我们仍然束手无策。斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，作为人类行为敏锐的观察者，他们深谙世事以及人性之幽明，因此斯多葛哲学家们的实践技巧和生活忠告对现代生活有着高度的适用性和神奇的指导性，其生活的艺术能让我们减低焦虑，释怀过去，把心力聚焦于生命中能够控制的事务上；能让我们更好地对付羞辱、悲伤、衰老，坦然地面对声名与诱惑。我们从马可·奥勒留那里学会取舍，从爱比克泰德那里学会从有限的生活中获得更大的满足，当然，这种生活的艺术还能彻底治愈折磨现代人的心理慢性病症——对生活无休无止的不满足感，让我们的心归于从容和安宁。

本书虽是哲学读物，却没有学究气息，没有高言大志，没有玄思幻想，有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上，因而它不提供廉价的励志泡沫，而把古圣先贤行之有效的深刻洞见一一呈现。斯多葛哲学家的过人之处正在于，他们不但是深刻的思想家，而且是行之有效的实践者。本书即聚焦于斯多葛哲学的实践方面。阅读《像哲学家一样生活》是一个不断与欣喜相遇的过程，先贤们所提出的疗治之法，简单明了，直击要害，代价微而功效巨，如消极想象、控制的两分法、宿命论等技巧，虽称为技巧，其实植根于深厚的人类心理，一见之下，便豁然开朗、永难忘怀。

《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》还能教会读者如何成为自己生命的观察者与哲人。在生命的历程中注意观察并基于观察反思自己，我们就能更好地找到焦虑的源头，避免种种痛苦，真正创造快乐的生命。 你若渴望生活的改变，请拿起这本《像哲学家一样生活》。

大多数哲学作品都将自己的内容定格在其理论介绍上，试图研究学派的逻辑性和实体性，而本书《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》则更多地将关注点锁定在斯多葛主义哲学的实践应用上。斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，其生活的艺术能让我们减少焦虑，释怀过去，能让我们更好地对付羞辱、悲伤、衰老，坦然地面对声名与财富的诱惑，还能彻底治愈折磨现代人的心理慢性病症——对生活无休无止的不满足感，让我们的内心归于从容和安宁。

斯多葛哲学家的过人之处在于，他们不但是深刻的思想家，而且是行之有效的实践者。本书即聚焦于斯多葛哲学的实践方面，诸如：消极想象（能发生的最坏结果是什么），控制的二分法（论变得无敌），宿命论（放下过去……以及现在），自我否定（论应对快乐的阴暗面），责任（论热爱人类），社会关系（论与人交往），侮辱（论容忍奚落），悲伤（论用理性战胜眼泪），愤怒（论战胜反快乐），个人价值观（论沽名钓誉），老年（论被赶到养老院），死亡（论良好生活的善终）……本书可谓斯多葛哲学不朽巨著《沉思录》的践行版。