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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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作者介绍:
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:5分
加载速度:7分
安全性:5分
稳定性:7分
搜索功能:9分
下载便捷性:8分
下载点评
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下载评价
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 訾***雰:
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:4分
文笔流畅:4分
思想传递:5分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:8分
章节划分:8分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:3分
文化贡献:8分